カウンセリング、心理療法違い

カウンセリング、心理療法、精神療法

これらは似たようなものですが、違いは何でしょうか？

 

カウンセリング

カウンセリングは、心理療法や精神療法を含むということです。カウンセリングは広い意味で使われます。

カウンセリングのイメージとしては、「カウンセラーが困った人の話を聞く」というイメージがあると思います。深刻な悩みでなくとも、ちょっとした相談もカウンセリングと呼ぶことができます。

心が健康な人、不調な人、両方がカウンセリングに含まるのです。

 

心理療法

心理療法は、基本的に臨床心理士が行うもので、学問知識や理論を用います。

カウンセリングは、心が健康な人、不調な人、ともにあてはまります。しかし、心理療法は、心が不調な人が対象になります。そこがカウンセリングとの違いになります。

 

精神療法

他に、精神科医が行う精神療法というのもあります。これは心理的な方法で精神疾患の治療を行うものです。

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